Vous êtes déjà restée plantée devant un rayon cosmétique, perdue au milieu de centaines de promesses, sans savoir quoi choisir ?

Dans ce guide clair et sans jargon, le Dr Meriem AYED, médecin esthétique, partage tout ce qu’elle aurait aimé savoir à 25 ans sur sa peau. une expertise qu’elle met aujourd’hui en pratique à La Maison Didon, son cabinet de médecine esthétique à Rouen.

Apprenez à reconnaître votre véritable type de peau, à éviter les erreurs qui abîment le plus la peau au quotidien, et à choisir les actifs qui ont réellement fait leurs preuves: rétinol, vitamine C, acide hyaluronique, niacinamide, sans vous perdre dans le marketing.

Un chapitre est dédié à la grossesse et à l’allaitement, un autre au rôle du sommeil, du tabac et de l’alimentation sur la peau.

Aucun nom de marque, aucun produit à vendre : seulement les clés pour comprendre votre peau et prendre soin d’elle en toute autonomie, à n’importe quel âge, mais surtout à 25 ans, quand les bonnes habitudes ont le plus de valeur.

Une belle peau n’est pas une question de chance, mais de connaissances et de régularité. Ce livre vous donne les deux.